基本的な治療法
慢性関節リウマチの治療方法は、大きく分けると４つに分類されます。
その分類は、基礎療法、薬物療法、リハビリテーション療法、手術療法になります。
４つの治療法の中で、土台となるのが「基礎療法」になります。
患者さん自身が、毎日の生活をどのように送るべきか、という基本的な療法です。
まず、自分自身の病気を正しく知ることです。
慢性関節リウマチは、ひとりひとりの症状も、病気の進行も異なります。
自分のリウマチの性格を知って、どういう生活を心がければいいのかを理解したうえで、治療や生活をすることが大切です。
また、リウマチには「だるい」「疲れやすい」などの全身症状があることを、周囲の人々にも理解してもらうことも大切です。
医療事務の資格
次に、適度な運動と安静が必要です。
慢性関節リウマチの場合、関節が痛いからといってまったく動かずにいると、関節が固まってしまって、かえって日常生活に支障が出てしまいます。
そのため、適度な運動を毎日することが大切になります。
ただし、関節に腫れがあるときや、発熱などの症状があるときは、安静が必要となります。
お医者さんや理学療法士と相談しながら、運動と安静のバランスを考えてから、実行に移していきましょう。
次に、バランスの良い食生活を心がけましょう。
慢性関節リウマチだからという理由で、とくに食べ物の制限はありません。
しかし、肥満は下肢の負担になるため、過食は避け、標準体重を守ることが大切です。
次に、冷えや湿度にも、注意を払いましょう。
体が冷えたり湿度が高くなったりすると、リウマチを悪化させる可能性があります。
入浴は体を温め、血液の循環をよくして関節の痛みも軽減されますが、入浴後に体を冷やさないよう、水気を残さずしっかりと拭くことが大切です。
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